Проблема лишнего веса становиться все более актуальной. И это не только в нашей стране, но и в целом мире. Хуже всего, что ожирением стали страдать дети младшего возраста.
Способствует такой ситуации неправильный образ жизни, в частности:
- низкая физическая активность;
- употребление калорийной и неполезной еды, в особенности фаст-фуда и сладких газированных напитков;
- «заедание» стрессов, вредные привычки.
Удержать нормальный вес удается немногим, а с возрастом килограммы нередко просто «налипают» на теле. И хоть не все комплексуют своей фигурой, последствия ожирения могут быть опасными. Самое главное из них – проблемы с сердцем, ведь чем больше вес, тем соответственно выше на него нагрузка, а от неправильного питания страдают сосуды, на которых образовываются атеросклеротические бляшки. Именно сужение сосудов из-за атеросклероза – основная причина такого состояния как инфаркт миокарда. Не менее опасно и повышение кровяного давления, что является одним из спутников ожирения. К тому же увеличение объема крови – прямой путь к развитию варикоза и аритмии сердца.
Люди с лишним весом имеют нагрузку на позвоночник и суставы, нередко подвержены радикулиту. У них в несколько раз выше риск развития онкологических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта.