Ну, наконец-то наступило лето, многие родители наверняка пакуют чемоданы и планируют поездку к морю всей семьей. Сегодня pagremuski.info расскажет, как правильно загорать детям, чтобы солнышко приносило только пользу, отдых не превратился в кошмар из-за солнечных ожогов, а с отдыха Вы вернулись бодрыми, здоровыми и с ровным красивым загаром.
Время для детского загара
Вы уже наверняка знаете, что солнце бывает полезно только в определенные часы. Пожалуй, это самый важный момент, о котором должны помнить родители. На пляж можно приходить утром – до 11 утра солнышко ласковое к коже ребенка, позже уже нужно прятаться в тень или вовсе отправляться в кафе есть мороженое или на обеденный сон в номер. До 16 часов солнце очень агрессивное и опасное для кожи малыша. После 16 Вы можете снова смело выходить на пляж и наслаждаться морем.
Место для детского загара
Деткам до года вовсе не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами. Идеальное место для загара маленьким карапузам – в тени деревьев. Листья идеально рассеивают солнечный свет.
Деткам постарше уже можно устраивать солнечные ванны, но тоже лучше сделать небольшой навес. Постепенно увеличивайте время пребывание на солнце, но будьте очень внимательны, особенно с детками, у которых светлые волосы и кожа.
Защита от солнечных лучей для детской кожи
Очень важно не забыть взять с собой в отпуск средство, которое будет защищать нежную детскую кожу от прямых солнечных лучей, обычно это крем, лосьон или спрей с SPF 30 или 50. Да, многие мамочки уже знают, что на солнышко без подобного средства выходить не стоит, но мало кто знает правила его нанесения. Поэтому наносят средство непосредственно на пляже, после чего тут же бегут купаться. Правильно наносить данное средство еще дома, хотя бы за 20 минуток до выхода. Так средство как следует, впитается и начнет действовать еще до прихода на пляж.
Защита для головы и глазок ребенка
Очень важно прикрывать голову ребенка легким головным убором из легкой ткани светлых оттенков, это может быть бандана, панамка, косынка, шляпка. Не нужно надевать головной убор из плотной ткани и с подкладками, они не пропускают воздух и голове ребенка будет слишком жарко.
Что касается глаз, то их можно защитить с помощью кепок с козырьком или же с помощью качественных солнцезащитных очков для детей.
Не забываем пить воду
Находясь на пляже тело очень быстро теряет влагу, что может грозить солнечным или тепловым ударом, поэтому отправляясь с малышом на пляж, не забудьте прихватить пару бутылок чистой питьевой воды.
Для здоровья кожи и красивого загара
Чтобы успокоить кожу после загара, можно применить специальные детские средства после загара. Также, чтобы кожа оставалась здоровой, а загар сохранялся дольше необходимо давать ребенку свежий морковный сок с ложечкой сливок (сливки нужны для того, чтобы все полезные вещества, содержащиеся в моркови, усвоились организмом). Также можно угостить кроху полезным десертом из тушеной или запеченной тыквы.
Вот собственно и все рекомендации, которые мы хотели Вам дать по поводу детского загара. И еще, отправляясь на отдых, не забудьте прихватить с собой детскую дорожную аптечку.