Яндекс.Метрика
 
 
  • Menu "top-menu" not defined.
 

 

Сайт для мам и малышей

 
  • Menu "main-menu" not defined.
Random Article


 
Don't Miss
 

 

 
0
Posted 22.10.2014 by Tatyanka in Счастливая мама
 
 

Диета для кормящих мам

Диета для кормящих мам

С появлением на свет маленького человечка, долгожданного ребенка на молодую маму ложится огромная ответственность за жизнь и здоровье малыша. С первого момента жизни малыша, мама становится главным источником питания. Именно с грудным молоком новорожденный ребенок получает все необходимые питательные вещества и постепенно знакомится с продуктами питания, которые ему предстоит попробовать в будущем. Грудное молоко — это чудесный продукт, который неспособна заменить ни одна молочная смесь, пусть даже самая лучшая.

Вот почему кормящим мамам так важно соблюдать диету. В противном случае Вы рискуете получить проблемы с желудочно-кишечным трактом и различными проявлениями аллергии у ребенка.

Диета для кормящих мам

Диета для кормящих мам

Диета для кормящих мам

Самое важное, что Вы должны помнить — это кушать понемногу и разнообразно. Не увлекайтесь одним и тем же продуктом, это может спровоцировать накопительную аллергическую реакцию у ребенка.

Диета для кормящих мам

Диета для кормящих мам

Делая покупки в магазине, обращайте внимание на состав и сроки хранения продуктов. Вы сами должны понимать, что продукты с большим сроком хранения содержат консерванты, которые не принесут пользы ни Вам, ни Вашему малышу. Особенно это касается молочных продуктов.

Диета для кормящих мам

Диета для кормящих мам

Медики настоятельно рекомендуют на время кормления полностью отказаться от поуфабрикатов: сосисок, колбас, пиццы, пельменей, консервы и пр. Одним словом — отдел замороженных продуктов проходим не оглядываясь.

Диета для кормящих мам

Диета для кормящих мам

Что касается овощей и фруктов, то покупать их следует строго в сезон. Ни в коем случае не употребляйте продукты, которые начинают продаваться на сезон раньше положенного срока. Такие овощи и фрукты не несут в себе ни грамма полезного. Ведь такие овощи и фрукты выращиваются в неестественной для себя среде, а чтобы они созревали быстрее и имели привлекательный товарный вид, их удобряют различными вредными для человека веществами. Тоже самое стоит сказать об экзотических фруктах, которые доставляют на прилавки наших магазинов из других стран. Чтобы такие фрукты и овощи хранились дольше, их обрабатывают специальными реагентами, которые способны вызвать у ребенка аллергию или даже пищевое отравление.

Диета для кормящих мам

Диета для кормящих мам

Пожалуй, из всего этого можно сделать вывод: что чем проще еда, тем она полезней. Вспомните деревенскую еду, она всегда полезная и простая, а люди в деревнях намного здоровее, чем в мегаполисах.

 

Content Protection by DMCA.com

Tatyanka

 


0 Comments



Be the first to comment!


Leave a Response


(required)