Яндекс.Метрика
 
 
  • Menu "top-menu" not defined.
 

 

Сайт для мам и малышей

 
  • Menu "main-menu" not defined.
Random Article


 
Don't Miss
 

 

 
0
Posted 20.10.2014 by Tatyanka in От года до трех
 
 

Прогулки на свежем воздухе для детей

Прогулки на свежем воздухе с детьми

Прогулки на свежем воздухе для детей очень важны. Они укрепляют иммунитет ребенка, расширяют его кругозор, закаливают его, делают более стойким к инфекционным заболеваниям, да и лишние часы плотного общения с родителями и другими детьми еще никому не вредили.

Прогулки на свежем воздухе с детьми

Прогулки на свежем воздухе с детьми

Малышам, рожденным за чертой города, повезло больше, так как они постоянно дышат чистым воздухом, без вредных примесей, которые выбрасывают в атмосферу фабрики, заводы и городской транспорт.

А вот мамам детей, которые родились в большом мегаполисе мы настоятельно рекомендуем не ленится и совершать прогулки рано утром, когда воздух загрязнен меньше, чем в обед или вечером. Обязательно найдите недалеко от дома лесок или парк, подальше от дорог.

Прогулки на свежем воздухе с детьми

Прогулки на свежем воздухе с детьми

Прогулки на свежем воздухе должны осуществляться каждый день. В теплое время года — суммарное время прогулок должно составлять не менее 4 часов, в холодное время — 2 часа. В сильные морозы, конечно, разумнее от прогулок отказаться.

Собираемся на прогулку

Зимой лучше всего идти на прогулку после еды, когда малыш сыт. Не забываем обрабатывать открытые участки кожи жирным детским кремом, чтобы избежать обморожения. Если Ваш карапуз еще не умеет самостоятельно передвигаться и совершает прогулки в коляски, то стоит позаботиться о том, чтобы ему было максимально удобно и тепло. Закутывайте его в дополнительное одеяло. Если ребенок уже ходит ножками и ведет активные игры на детской площадке, то не нужно его одевать во сто одежек, так как он может вспотеть. А это может негативно сказаться на коже и на здоровье в целом. Так как мокрый ребенок имеет больше шансов простудиться.

Прогулки на свежем воздухе с детьми

Прогулки на свежем воздухе с детьми

Летом ребенок во время прогулки может принимать солнечные ванны, которые способствуют выработке витамина D, так необходимого для детского организма. К тому же со временем детская кожа станет более устойчивой к внешним раздражителям.

Прогулки на свежем воздухе с детьми

Прогулки на свежем воздухе с детьми

Content Protection by DMCA.com

Tatyanka

 


0 Comments



Be the first to comment!


Leave a Response


(required)