Яндекс.Метрика
 
 
  • Menu "top-menu" not defined.
 

 

Беременность, роды, здоровье и уход за ребенком, воспитание детей, развивающие игры и поделки, детские праздники

 
  • Menu "main-menu" not defined.
Random Article


 
Don't Miss
 

 

 
0
Posted 05.08.2014 by Tatyanka in От года до трех
 
 

Питание малыша: главные ошибки, которые допускают родители

Питание ребенка

Меню ребенка кардинально отличается от меню взрослого человека, причем оно корректируется для малыша и в два и в три года. Детки более склонны к аллергическим реакциям, некоторые продукты они еще не могут усваивать, так как их организм еще не вырабатывает нужных ферментов. Наряду с этим взрослые допускают типичные ошибки, когда кормят своих малышей.

Питание ребенка

Питание малыша: главные ошибки, которые допускают родители

Не учитываем, сколько ребенок двигается

Бич современного общества в том, что мы ведем малоподвижный образ жизни. Причем это относится не только к взрослым, но и к детям. Даже лет двадцать назад дети двигались больше, а все потому, что тогда не было всех этих компьютеров и планшетов, которые приковывают ребенка к стулу, убивая время, которое он мог бы провести во дворе, играя в подвижные игры. Именно поэтому стоит учитывать меньший расход энергии. Осторожней относитесь к продуктам с высоким содержанием жиров: сливочному маслу, жирному творогу, сметане, молоку, сыру. В противном случае Ваш малыш рискует уже в раннем возрасте заработать ожирение, проблемы с печенью и желчным пузырем.

Питание ребенка

Питание ребенка: главные ошибки, которые допускают родители

Если ест – значит голодный

Многие мамы и бабушки просто млеют от умиления, когда кроха уминает все за обе щеки и при этом просит добавки. Когда у ребенка хороший аппетит – это замечательно, но некоторые детки не чувствуют меру насыщения. Именно поэтому они переедают, они потребляют больше чем нужно организму, как следствие – лишний вес и проблемы с пищеварением.

Питание ребенка

Питание малыша: главные ошибки, которые допускают родители

Приучение к сладкому

Как это не странно звучит, но сахар вызывает привыкание. Мы всегда хотим порадовать малыша и вручаем ему конфетку, но мы забываем учесть, что сахар содержится не только в конфетах, но и в напитках: газировках, компотах, соках, даже в детском шоколадном молоке процент содержания сахара довольно высокий.

Питание ребенка

Питание ребенка: главные ошибки, которые допускают родители

Чтобы не навредить ребенку избегайте данных ошибок. Помните, что основу рациона ребенка должны составлять злаки (каши, макароны, хлеб), овощи и фрукты, молочные продукты, мясо и рыба.


Tatyanka

 


0 Comments



Be the first to comment!


Leave a Response


(required)