Яндекс.Метрика
 
 
  • Menu "top-menu" not defined.
 

 

Беременность, роды, здоровье и уход за ребенком, воспитание детей, развивающие игры и поделки, детские праздники

 
  • Menu "main-menu" not defined.
Random Article


 
Don't Miss
 

 

 
0
Posted 21.03.2014 by Tatyanka in Беременность и роды
 
 

Полным женщинам рожать тяжелее: правда или миф?

Беременность и лишний вес

Избыточный вес оказывает негативное влияние на здоровье человека, не говоря уже о беременной женщине. Акушеры-гинекологи не перестают утверждать, что если будущая мама во время беременности набрала лишние килограммы, то в будущем ее ребенок будет склонен к полноте. Но избыточный вес может быть и проявлением гормональных и эндокринных нарушений.

Беременность и лишний вес

Полным женщинам рожать тяжелее: правда или миф?

Женщины с избыточным весом сложнее вынашивают ребенка, так же они рискуют не выносить ребенка, переносить или родить преждевременно. Во время беременности чаще, чем у здоровых женщин у них наблюдаются различные нарушения, такие как повышенное артериального давления, анемия, проблемы с работой печени и риск развития гестационного сахарного диабета. Ожирение и весь комплекс заболеваний, связанный с ним, приводит к нарушению функции плаценты и внутриутробной гипоксии плода (кислородного голодания).

Чего ждать?

Чтобы определить в норме ли Ваш вес, необходимо высчитать индекс массы тела (ИМТ). Это соотношение веса (в кг) к росту (в метрах) в квадрате. В норме ИМТ должен быть не более 25, если Ваш результат оказался в диапазоне от 25 до 30, то это говорит о том, что у Вас избыточная масса тела, свыше 30 – это уже ожирение.

Чем больше показатель ИМТ, тем больше вероятность того, что роды продляться дольше, чем у женщин с ИМТ ниже 25.

Беременность и лишний вес

Полным женщинам рожать тяжелее: правда или миф?

Что сделать, чтобы благополучно выносить и родить ребенка?

В норме беременная женщина должна набрать 10-12 кг, но если она страдает от избыточного веса, то на 5-6 кг. Если же вес не удалось взять под контроль перед беременностью, то во время беременности ни в коем случае нельзя голодать, это может привести к развитию тяжелых последствий, которые негативно влияют на малыша.

1. Скорректировать свой рацион. Необходимо полностью исключить из Вашего рациона высококалорийные продукты, ограничить потребление жареного, соленого, сладкого и жирного. Лучше отдавать предпочтение малокалорийному и дробному питанию (6-8 раз в день), это может быть нежирное вареное мясо и молочные продукты с пониженным процентом жирности.

2. Не забывайте про физическую активность. Старайтесь каждый день гулять, ходить пешком, заняться плаванием, лечебной физкультурой или аэробикой.

3. Обязательно посетите курсы дородовой подготовки, там Вас научат, как правильно дышать и расслабляться во время схваток.

4. Регулярно посещайте своего гинеколога, терапевта и эндокринолога.

 

Беременность и лишний вес

Полным женщинам рожать тяжелее: правда или миф?


Tatyanka

 


0 Comments



Be the first to comment!


Leave a Response


(required)