Яндекс.Метрика
 
 
  • Menu "top-menu" not defined.
 

 

Беременность, роды, здоровье и уход за ребенком, воспитание детей, развивающие игры и поделки, детские праздники

 
  • Menu "main-menu" not defined.
Random Article


 
Don't Miss
 

 

 
0
Posted 20.07.2017 by Tatyanka in Беременность и роды
 
 

Коленно-локтевое положение во время беременности

Коленно-локтевое положение во время беременности

Некоторым беременным женщинам врач может порекомендовать коленно-локтевое положение. Оказывается, что эта нехитрая поза может быть как методом профилактики, так и лечения некоторых заболеваний во время вынашивания плода. Pagremuski.info предлагает подробного поговорить о данном моменте.

Коленно-локтевое положение во время беременности

Коленно-локтевое положение во время беременности

Коленно-локтевое положение во время беременности

С увеличением срока беременности, растет малыш, а, следовательно, увеличивается и размер матки. Под ее давлением внутренние органы смещаются, сдавливаются, появляются застои в них. Это не является патологией, но вызывает дискомфорт у будущей мамочки.

К тому же, растущая матка давит на важные кровеносные сосуды, которые расположены за пределами брюшной полости – нижняя полая вена и аорта. Все беременные на большом сроке замечали, что достаточно лечь на спину, как наступает ощущение нехватки воздуха, учащается сердцебиение, появляется головокружение. Чтобы устранить эти симптомы, достаточно просто изменить положение тела. Все эти симптомы свидетельствуют о передавливании полой вены.

Также, матка оказывает давление на почки. Наверняка, Вы замечали, что во время активности, в дневное время Вам в туалет «по-маленькому» практически не хочется, но вот в состоянии покоя или ближе к ночи походы в туалет учащаются.

Чтобы решить все эти проблемы и положение «Колени-локти».

Как правильно стоять в коленно-локтевом положении при беременности

Как правильно стоять в коленно-локтевом положении при беременности

Какое действие оказывает это положение при беременности?

Суть данного метода в том, что нужно стать на колени и локти. Таз при этом должен быть выше головы. При этом женщина не должна испытывать никакого дискомфорта. Для удобства можно использовать небольшую подушечку, подложив ее под локти или в область груди и плеч. В таком положении необходимо оставаться 15, 20 или 30 минут, не менее 2 раз в день.

Этот метод еще хорош тем, что он не имеет никаких противопоказаний, его можно делать со второго триместра, а точнее, с 20 недели, в целях профилактики или чтобы разгрузить поясничку, улучшить приток крови.

Теперь давайте подробно поговорим о том, что же происходит с материнским организмом во время такого положения.

В таком положении матка с «ценным грузом» изменяет свое положение, тем самым освобождая от давления органы мочеполовой системы, главные кровеносные сосуды, разгружает опорно-двигательный аппарат.

Поза «локти-колени» нормализует кровообращение, стабилизируется работа внутренних органов, тело обогащается кислородом. В этом случае хорошо и малышу, который получает насыщенную кислородом кровь в большем объеме.

Также данное положение является хорошей профилактикой патологий сосудов, помогает предотвратить развитие варикозного расширения вен(ведь варикоз является частым спутником беременности).

Благотворное влияние поза оказывает и на мочеполовую систему. Регулярное коленно-локтевое положение позволяет избежать развития инфекций верхних отделов мочевых путей, почек, снижает риск развития воспаления в мочевом пузыре, существенно облегчает симптомы цистита, а сама болезнь лучше поддается медикаментозному лечению.

В этом положении прекрасно разгружается поясница и позвоночник в целом, ослабевает напряжение в мышцах, которые больше всего нагружены. В некоторых случаях было отмечено, что малыш принимал правильное положение, если наблюдалось тазовое предлежание или поперечное положение крохи.

Вы должны понимать, что коленно-локтевое положение не является панацеей от всех возможных болезней. Поэтому не должны отклоняться от основного курса лечения и рекомендаций лечащего врача.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники


Tatyanka

 


0 Comments



Be the first to comment!


Leave a Response


(required)