Яндекс.Метрика
 
 
  • Menu "top-menu" not defined.
 

 

Сайт для мам и малышей

 
  • Menu "main-menu" not defined.
Random Article


 
Don't Miss
 

 

 
0
Posted 26.04.2017 by Tatyanka in Беременность и роды
 
 

6 месяц беременности: новые ощущения и изменения

6 месяц беременности

Шестой месяц – это, пожалуй, самый комфортный и в то же время волнительный период для будущей мамы. Именно на этом сроке мама чувствует вполне ощутимые толчки крохи, теперь прочная связь установлена! Благодаря шевелению плода женщина может более уверенно знать, все ли с ним в порядке. В этой статье мы поговорим, что происходит с малышом и с мамой на шестом месяце беременности.

6 месяц беременности

6 месяц беременности

Как развивается ребенок?

Малыш уже похож на полноценного новорожденного карапуза: у него растут волосы, ресницы, появляются бровки и ноготки. Лицо приобретает более четкие черты. На этом сроке у него активно развивается мозг, уже хорошо просматриваются извилины. Малыш может щуриться, кашлять и даже икать. Он открывает рот и глотает околоплодные воды, что служит дополнительным источником полезных веществ для него. По этой причине в кишечнике плода начинает появляться первородный кал.

Малыш активно тренирует свои ручки и ножки, именно поэтому будущая мама начинает ощущать явственные толчки. К концу шестого месяца у карапуза начнет формироваться подкожный слой жира.  Он уже имеет размер около 25 см и вес около 700 грамм.

Как развивается ребенок на шестом месяце беременности

Как развивается ребенок на шестом месяце беременности

Что чувствует мама?

У мамы активно округляется животик, наблюдается активная прибавка в весе, и отмечается хороший аппетит. Из-за активности ребенка может появляться изжога. Несмотря на аппетит, Вы должны следить за своим рационом и набором веса. К этому сроку Вы должны прибавить не более 4-5 кг, но тут все индивидуально, многое зависит от Вашего здоровья и комплекции.

Ешьте как можно больше полезной пищи, особенно с содержанием йода, железа, магния и кальция. Это различные фрукты и овощи, различные виды мяса, кисломолочные продукты.

Вы можете отмечать быструю утомляемость спины, боли в поясничном отделе, зуд в области живота и груди, сухость кожи.

У некоторых женщин на этом сроке может проступать молозиво из сосков. В этом нет ничего страшного, просто Ваш организм уже начинает готовиться к грудному вскармливанию.

Если у Вас появились пигментные пятна, а такое явление не редкость для беременных женщин, то нужно наносить на кожу специальные солнцезащитные средства. Не пренебрегать головными уборами, которые будут прикрывать лицо от прямых солнечных лучей. В противном случае, солнце только усугубит проблему.

Не удивляйтесь, ели у Вас появится кровоточивость десен и ужасная потливость, даже если раньше такого никогда не было. Теперь высокие температуры, летняя жара, переносится гораздо сложнее.

После физических нагрузок Вы можете замечать напряжение внизу живота, в этом случае нужно немедленно прекратить свою работу и лечь отдохнуть, чтобы избежать появления тонуса матки.

Рекомендации для беременных на шестом месяце

  1. Носите свободную одежду из натуральных материалов. Любимые джинсы уже давно нужно сменить на специальные джинсы для беременных, на эластичные лосины или удобное платье.
  2. Во время отдыха или сна укладывайтесь на бок, не лежите на спине, матка давит на вены, и толстый кишечник, что может повлечь за собой некоторые проблемы со здоровьем.
  3. Не поднимайте слишком большие веса, максимальный вес груза – 4 кг. Если вам приходится самостоятельно ходить за покупками, то распределяйте ношу на обе руки, не тащите пакет в одной руке.
  4. Вес с пола тоже нужно поднимать правильно. Вы не наклоняетесь за ним, сделав спину колесом, а присаживаетесь, сгибая ноги в коленях, причем спину держите прямо. Саму нагрузку Вы распределяете на ноги и плечи, но ни в коем случае не на спину.
  5. Если у Вас очень большой живот, то самое время подобрать специальный бандаж, который немного снизит нагрузку на спину и снизит риск появления растяжек на животе.
  6. Не избегайте физических упражнений, неспешная гимнастика, йога и упражнения на растяжку позволят укрепить мышцы тела, снять напряжение и избежать отеков.
  7. Не допускайте запоров, это позволит избежать появления варикозного расширения вен заднего прохода. Не сидите и не стойте долгое время в одной и той же позе, ешьте курагу и чернослив.
  8. Во время отдыха кладите ноги повыше, это позволит снять нагрузку и избавиться от отеков.
  9. Тщательно соблюдайте интимную гигиену. Не лишним будет выполнения упражнений Кегеля (о них мы будем говорить в следующих статьях).

Врачебный контроль

Теперь врача нужно посещать не реже одного раза в три недели. Перед каждым визитом следует сдавать мочу и кровь на анализ.

На 20-21 недели врач назначает второе плановое узи. В каждый визит врач контролирует вес, по необходимости назначает специальную диету, контролирует артериальное давление, слушает сердцебиение крохи с помощью стетоскопа, вымеряет высоту стояния дна матки. Обязательно проверит конечности на наличие отеков и варикозного расширения вен.

Если анализ крови показал низкий гемоглобин, то врач может прописать комплекс витамином или железосодержащие препараты, чтобы избежать возникновения анемии.

Content Protection by DMCA.com

Tatyanka

 


0 Comments



Be the first to comment!


Leave a Response


(required)