Яндекс.Метрика
 
 
  • Menu "top-menu" not defined.
 

 

Беременность, роды, здоровье и уход за ребенком, воспитание детей, развивающие игры и поделки, детские праздники

 
  • Menu "main-menu" not defined.
Random Article


 
Don't Miss
 

 

 
0
Posted 12.09.2014 by Tatyanka in Беременность и роды
 
 

Клюква при беременности

Клюква при беременности

Эту статью мы решили посвятить отдельно целебной ягоде клюкве, потому что именно она способна бороться с гриппом, простудой, понижает температуру, справляется с заболеванием желудка и почек без помощи лекарств. И самое важное, эта чудо-ягода очень полезна для беременных.

Клюква при беременности

Клюква при беременности

Полезные свойства клюквы

Беременной женщине достаточно одного стакана морса в день, чтобы восполнить необходимую порцию таких полезных веществ, как йод, железо, магний, витамины C, K1, B, PP и пр., к тому же способствует обменным процессам фолиевой кислоты, которая жизненно необходима для будущего малыша.

Так же исследования подтвердили тот факт, что клюква способна противостоять размножению бактерий, которые являются возбудителями инфекций в ЖКТ и мочевом пузыре. Женщины в положении по достоинству оценят эту ягодку, так как именно беременные женщины очень чувствительны к инфекциям мочеполовой системы. Еще одним весомым плюсом в сторону клюквы будет способность повышать гемоглобин и предотвращать возникновение варикозного расширения вен.

Клюква при беременности

Клюква при беременности

Как правильно употреблять клюкву?

Как и прочие ягоды и фрукты, клюкву лучше всего употреблять в свежем виде, так как при малейшей термической обработке она теряет практически все свои полезные свойства. Из клюквы можно готовить очень вкусные компот, кисель и морс, а так же есть перетертую с сахаром.

Не стоит забывать о клюкве и после родов, она отлично помогает успокоить нервы, помогает восстановить тканевые клетки, способствует быстрому заживлению разрывов и швов.

Клюква при беременности

Клюква при беременности

Конечно, сначала стоит начинать с малого, выпить пол стакана морса и посмотреть, как на эту ягодку будет реагировать Ваш кроха. Если появилась сыпь или любые другие признаки пищевой аллергии, то от клюквы стоит на период кормления отказаться.

Еще один момент, о котором стоит помнить. Это место, где Вы покупаете клюкву, Вы должны быть уверенны, что она не собрана где-то в радиоактивных зонах или на других загрязненных почвах.

Клюква при беременности

Клюква при беременности


Tatyanka

 


0 Comments



Be the first to comment!


Leave a Response


(required)