Яндекс.Метрика
 
 
  • Menu "top-menu" not defined.
 

 

Беременность, роды, здоровье и уход за ребенком, воспитание детей, развивающие игры и поделки, детские праздники

 
  • Menu "main-menu" not defined.
Random Article


 
Don't Miss
 

 

 
0
Posted 05.06.2017 by Tatyanka in Беременность и роды
 
 

Чем полезно кунжутное масло при беременности?


Кунжутное масло – это кладезь полезных витаминов и микроэлементов, которые так необходимы будущей маме и малышу. В этой статье Pagremuski.info расскажут, какую именно пользу несет кунжутное масло, имеет ли противопоказания и в каких случаях.

кунжутное масло при беременности

кунжутное масло при беременности

Кунжутное масло как пищевая добавка

Кунжутное масло позволит восполнить огромное количество необходимых витаминов и микроэлементов. Достаточно выпивать по чайной ложке масла в день, лучше всего утром за четверть часа до приема пищи.

Маслом также можно заправлять различные овощные салаты, оно придаст блюду еще более приятный вкус и сделает его более полезным. Стоит обратить внимание, что кунжутное масло употребляется только в холодном виде, нагревать и тем более жарить на нем нельзя, в противном случае оно потеряет всю свою пищевую ценность.

Самое важное, что стоит знать беременным женщинам, что кунжутное масло является источником природного кальция, который полностью усваивается организмом. Полагаем, что тут даже не стоит говорить, насколько дополнительные источники кальция важны в период вынашивания малыша.

Также кунжутное семя, в том числе и масло, содержит магний. Его дефицит может вызвать анемию, тонус матки и судороги. Так что прием масла будет хорошей профилактикой дефицита данного микроэлемента.

Прием масло также способствует быстрому свертыванию крови, так, что если была данная проблема, то после регулярного приема масла проблема решится.

Кунжутное масло будет настоящим спасением для тех мамочек, кто страдает запорами, а это неприятность является частой проблемой у беременных.

Также масло укрепляет иммунитет, уберегает мамочек от простудных заболеваний, которые не желательными во время беременности.

Кунжутное масло в рационе беременных

Кунжутное масло в рационе беременных

Кунжутное масло, как косметическое средство

Масло из семян кунжута можно принимать не только внутрь, но и использовать, как косметическое средство. В первую очередь оно позволяет предупредить такую неприятность, как растяжки (стрии). Достаточно просто нанести небольшое количество масла на кожу живота, бедер  и груди и втереть массажными движениями.

Также кунжутное масло хорошо восстанавливает и оживляет волосы. Большой плюс в том, что масло подходит для любого типа волос. Просто нанесите масло на всю длину волос и оставьте на часик, а еще лучше на ночь, а утром просто помойте голову шампунем. Можно также использовать масло, как составляющее масок для волос.

Кунжутное масло от растяжек при беременности

Кунжутное масло от растяжек при беременности

Противопоказания к кунжутному маслу во время беременности

В первую очередь – это индивидуальная непереносимость продукта. Также масло не рекомендовано женщинам, которые страдают варикозным расширением вен и повышенной свертываемостью крови.

В остальных случаях масло принесет только пользу, но мы все же рекомендуем перед применением любых средств, пусть даже натуральных, проконсультироваться со своим наблюдающим врачом.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники


Tatyanka

 


0 Comments



Be the first to comment!


Leave a Response


(required)